31 мая 2021 года традыцыйна пройдзе Сусветны дзень без тытуню. Дэвіз інфармацыйнай кампаніі з нагоды гэтага дня ў 2021 годзе: «Час адмовіцца ад тытуню». Ва ўмовах пандэміі COVID-2019 у мільёнаў спажыўцоў тытуню ёсць важкая падстава адмовіцца ад гэтай звычкі. Мы прызнаем, што гэта смелы крок, асабліва з улікам дадатковага стрэсу з-за выкліканых пандэміяй сацыяльных і эканамічных цяжкасцяў.
Пра курэнні
Курэнне з'яўляецца адной з самых небяспечных шкодных звычак. Курэнне наносіць непапраўную шкоду здароўю курца. Курэнне выклікае каля 40% агульнай смяротнасці насельніцтва і расцэньваецца як асноўная прычына заўчаснай смерці, якую можна пазбегнуць. Курцы губляюць каля 18 гадоў патэнцыйнага жыцця. Прадукты тытунёвага паходжання разам з іншымі канцэрагеннымі рэчывамі - галоўная прычына ўзнікнення анкалагічных захворванняў. Курэнне правакуе развіццё 18 формаў рака ў чалавека. Устаноўлена, што небяспека захварэць на рак амаль у 30 разоў вышэй у злосных курцоў і рана распачаўшых паліць. Смяротнасць ад раку таксама ўзрастае паралельна спажыванню цыгарэт. Спыненне курэння гарантуе зніжэнне захворвання ракам. На жаль, далёка не ўсе разумеюць, што тытунёвы дым небяспечны не толькі для самога курца, але і для тых, хто знаходзіцца з ім побач. Значная частка насельніцтва схільна да пасіўнага палення. У паветры вакол палячага чалавека змяшчаецца больш за 40 рэчываў, якія могуць быць датычныя да ўзнікнення рака ў чалавека. Знаходжанне не палячага ў накураным памяшканні на працягу дня падвяргае яго такой жа рызыцы захворванняў, як чалавека, якi выкурdft па 5 цыгарэт у дзень. Жонкі актыўных курцоў паміраюць у сярэднім на 4 гады раней, чым жонкі не паляxs[. Цяжарным жанчынам катэгарычна проціпаказана не толькі курэнне, але і знаходжанне ў накураным памяшканні ў сувязі з усталяванай высокай адчувальнасцю плоду да канцэрагенных і іншых хімічных уздзеянняў і з прычыны гэтага, высокай рызыкай развіцця ў дзяцей злаякасных пухлін і выродзтва. Дзеці палячых бацькоў у большай ступені, чым дзеці, бацькі якіх не паляць, схільныя да розных інфекцый дыхальных шляхоў, ёсць інфармацыя аб павышанай рызыцы ўзнікнення лімфаў у такіх дзяцей.
Галоўная мера прафілактыкі шкоднага ўплыву курэння на арганізм - цалкам адмовіцца ад курэння і пазбягаць працяглых зносін з палячым. Поспех у барацьбе з курэннем будзе гарантаваны толькі ў тым выпадку, калі палячыя самі прыйдуць да ўсвядомленага жадання кінуць паліць. Пры курэнні арганізм перамыкае функцыі ўсіх органаў цела ў эканамічны рэжым, і замест жыццерадаснасці мы адчуваем стомленасць, замест радасці - апатыю і абыякавасць.
Тытунь утрымлівае нікацін - рэчыва, якое выклікае наркатычную залежнасць і характарызуецца дакучлівай, непераадольнай цягай да яго спажывання. Пры курэнні нікацін усмоктваецца ў арганізм. Моцны яд, у малых дозах дзейнічае ўзбуджальна на нервовую сістэму, у вялікіх - выклікае яе параліч (прыпынак дыхання, спыненне сардэчнай дзейнасці). Шматразовае паглынанне нікаціну невялікімі дозамі пры курэнні выклікае нiкацiнiзм. У склад тытунёвага дыму, акрамя нікаціну, уваходзяць некалькі дзясяткаў таксічных і канцэрагенных рэчываў. Некаторыя з іх змяшчаюцца ў тытунёвым лісце, іншыя ўтвараюцца пры яго апрацоўцы і гарэнні. Большасць канцэрагенных і мутагенных рэчываў утрымліваюцца ў цвёрдай фракцыі тытунёвага дыму (смале).
Курэнне - гэта ЯД! Зрабіце правільны выбар - перамесціцеся ў Мір Па-за Залежнасцю!